Droog poetsen stimuleert de nerveuze en lymfatische systemen en de olie- en hormonale klieren in uw lichaam terwijl het de stress op uw nieren verlicht. Naarmate de bloedstroom toeneemt en de gifstoffen vrijkomen, zal je huid stevig worden.
- Droge huidborstel
- Zachte handdoek
- Natuurlijke olie (olijfolie, amandelolie, kokosolie)
Droog je hele lichaam droog voordat je gaat douchen . Borstel van onder naar boven of van boven naar beneden met lange, vloeiende lijnen richting het hart. Het proces maakt gifstoffen vrij en verwijdert de dode huid, die je in de douche kunt wassen.
Borstel je huid 's morgens. Gifstoffen hopen zich 's nachts op en droog borstelen verbetert uw energie en algehele welzijn gedurende de dag. Het borstelen van je hele lichaam duurt ongeveer 15 minuten en moet eenmaal per dag worden gedaan. Een extra dagelijkse droge poetsbeurt kan gericht zijn op delen van de huid die verstevigd moeten worden.
Volg uw huid terwijl u borstelt met warme en koude cycli van water die de huid en de bloedsomloop stimuleren. Aan het einde van je douche, draai het water naar warm, maar niet zo heet dat je verbrandt. Laat het je lichaam een paar seconden bedekken. Draai het water vervolgens een paar seconden koud. Herhaal 3 cycli.
Gebruik een zachte handdoek en droog je huid grondig na het baden. Breng een natuurlijke olie aan op je huid. Om uw huid te verstevigen, zijn de beste keuzes olijfolie, amandelolie of kokosolie.
Om de huid strakker te maken, moet u gedurende minstens 5 maanden regelmatig droog borstelen.
