Hoewel de haargroeisnelheid per persoon verschilt, zijn de gemiddelde haargroeisnelheden een halve inch per maand. Sommige mensen ervaren snellere of langzamere haargroeicijfers, op basis van hun eigen persoonlijke make-up. Als je wilt dat je lichaamshaar sneller groeit, kun je stappen ondernemen om de groeipatronen aan te passen. Hoewel u uw haargroeisnelheden niet significant kunt veranderen, kunt u lichte verbeteringen ervaren.
tegoed: Jurgute / iStock / GettyImages Hoe u uw lichaamshaar sneller laat groeien
[things_needed_1]
Neem biotine. Biotine is een natuurlijk supplement dat de haargroei ondersteunt. Biotine kan, indien regelmatig ingenomen, groeicycli stimuleren, waardoor uw lichaamshaar sneller groeit. Neem dagelijks 2,5 mg voor het beste resultaat.
Wrijf eucalyptusolie op het gebied waar u wilt dat uw lichaamshaar sneller groeit. Eucalyptusolie stimuleert de opperhuid en stimuleert de haarzakjes om haar te produceren. U kunt eucalyptusolie vinden in de meeste holistische en natuurlijke winkels.
Eet een gezond dieet. Goede voeding is essentieel voor een snelle haargroei. Als u niet voldoende wordt gevoed, kunt u een onvolgroeide haargroei ervaren. Probeer zo vaak mogelijk vitaminen en voedingsstoffen uit natuurlijk voedsel te halen. U kunt uw dieet ook aanvullen met een dagelijkse multi-vitamine.
Verhoog uw eiwitinname. Haar bestaat voornamelijk uit eiwitten. Door meer proteïnen te eten, stimuleer je je lichaamshaar om sneller te groeien. Je kunt meer eiwitten krijgen door meer vlees, noten, zuivelproducten, sojaproducten en eiwitsupplementen te eten.
Probeer supplementen. Vitaminen B3, B6 en A zijn allemaal essentieel voor een gezonde haargroei. Je kunt vitamine-supplementen vinden in de meeste winkels voor drugs en gezondheid.
Masseer het gebied. Regelmatige massage stimuleert de bloedsomloop. Omdat bloed en voedingsstoffen gemakkelijker de haarzakjes kunnen bereiken, kan de haargroeisnelheid toenemen. Breng stevige druk aan en masseer het lichaamsgedeelte dagelijks gedurende twee tot drie minuten.
