Alcohol is er in vele vormen, inclusief bier, wijn, likeuren en likeuren, die allemaal in de volksmond worden geconsumeerd bij feestjes, sportevenementen, diners en andere sociale gelegenheden. Alcohol is echter een gif en overmatige consumptie kan gevaarlijk of zelfs dodelijk zijn. Typische effecten van alcohol zijn onder meer verbeterde socialisatie, milde euforie, verlies van coördinatie en motoriek, onduidelijke spraak en verminderd beoordelingsvermogen. Sommige mensen zijn gevoeliger voor de effecten van alcohol dan anderen; daarom houdt verantwoorde drinken de eigen limiet in. Omdat zoveel factoren alcoholtolerantie van persoon tot persoon beïnvloeden, is er geen precieze, fool-proof, objectieve manier om te meten, maar je kunt een idee krijgen van persoonlijke ervaring en schattingen. Vergeet niet dat de wettelijke leeftijd voor alcoholgebruik in alle 50 staten 21. is.
Het bepalen van je alcoholtolerantie kost tijd en ervaring.
Ervaringsmethode
Stap 1
Bereid een veilige, bewaakte omgeving voor waarin je je kunt testen alcoholtolerantie door directe experimenten. Doe dit thuis in de aanwezigheid van vrienden of familieleden.
Stap 2
Drink langzaam drankjes op in de loop van de dag of de avond. Beperk jezelf tot een of twee drankjes per uur om niet te snel op te lopen.
Stap 3
Let op je staat terwijl je meer drinkt. Stop met drinken wanneer u voelt dat u het 'opwindende' stadium van alcoholinvloed bereikt, wat signalen als 'emotionele instabiliteit', 'verlies van kritisch oordeel' en 'verminderde balans' omvat. Vanwege het vermogen van alcohol om het beoordelingsvermogen te beïnvloeden, is het raadzaam om op waarnemers te vertrouwen om u op dit gedrag te wijzen. Uiterlijke tekenen van intoxicatie zijn onder meer emotionele prikkelbaarheid, onduidelijke spraak en onhandigheid of een gebrek aan coördinatie.
Stap 4
Bepaal wat uw limiet is op basis van deze ervaring. Omdat tolerantie zo sterk verschilt tussen individuen, is het moeilijk om nauwkeurig uw limiet te bepalen en uw tolerantie te leren onder toezicht van iemand anders, in een veilige, niet-bedreigende omgeving, kan effectief zijn. Bovendien kunnen verschillende soorten dranken de gevoeligheid voor alcohol op verschillende manieren beïnvloeden. Daarom, om uw tolerantie beter te begrijpen, herhaalt u het experiment (op verschillende dagen, natuurlijk) voor wijn, bier en sterkere dranken.
Bloedalcoholgehalte (BAC) Berekening
Stap 1
Herhaal stap 1-3 in sectie 1 voordat u naar de volgende stap gaat.
Stap 2
Bereken uw alcoholgehalte in uw bloed om vaag een inschatting te maken van uw staat van intoxicatie. BAC-berekening is geen nauwkeurige methode, maar het kan u objectief helpen om uw algemene gemoedstoestand na het drinken te bepalen.
Stap 3
Vermenigvuldig het aantal vloeibare ounce alcohol met 5.14. Het cijfer 5.14 is een conversiefactor die dient om vloeibare ounces in lichaamsgewicht om te zetten.
Stap 4
Vermenigvuldig uw gewicht in ponden met uw alcoholverspreidingsratio (.66 voor vrouwen en .73 voor mannen.)
Stap 5
Deel het aantal in stap 3 door het getal in stap 2.
Stap 6
Vermenigvuldig .15 met het aantal uren dat is verstreken sinds je begon te drinken. Het getal .15 vertegenwoordigt het gemiddelde uurtarief van het alcoholmetabolisme door het lichaam. Trek dit aantal in stap 4 van het resultaat af om uw BAC te krijgen.
Stap 7
Vergelijk uw BAC met het BAC-schema. Een BAC tot .12 is over het algemeen veilig (hoewel deze de wettelijke limiet voor autorijden kan overschrijden.) Een BAC van boven de 0,25 wordt beschouwd als een "stupor" -toestand en er kan een coma worden bereikt of sterven als het niveau boven de 0,35 komt. Houd er echter rekening mee dat dit algemene richtlijnen zijn (verstrekt door de website van Intoximaters, Inc.) en dat alcoholtolerantie afhankelijk is van het individu.
