Continentaal ontbijt is een vage term die een lichte ochtendmaaltijd beschrijft. Hotels dienen het vaak als een gratis voorziening voor gasten. Welke voedingsmiddelen een continentaal ontbijt vormen, hangt meestal af van wie het serveert, hoewel er één gemeenschappelijk thema is. Vettig, gefrituurd voedsel en vlees zijn meestal niet verkrijgbaar bij een continentaal ontbijt.
tegoed: Creatas Images / Creatas / Getty Images Continentaal ontbijt
Dranken
tegoed: Goodshoot / Goodshoot / Getty Images Koffie en sinaasappelsap
Dranken wordt geserveerd met een continentaal ontbijt met vruchtensap, koffie, melk, thee en warme chocolademelk. Soms zal je gastheer al deze drankjes serveren. Op andere tijden vindt u slechts twee of drie drankselecties bij uw continentale ontbijt.
Fruit
tegoed: Ablestock.com/AbleStock.com/Getty Images Fruit
Gastheren serveren vaak fruit met een continentaal ontbijt. Je kunt fruit vinden zoals bananen, bosbessen, appels, sinaasappels en grapefruits. Continentaal ontbijtfruit kan de vorm hebben van een fruitcocktail of geheel.
Broden
tegoed: Zedcor Wholly Owned / PhotoObjects.net / Getty Images Bagels
Een vorm van brood is bijna altijd aanwezig in een continentaal ontbijt . Gesneden brood, zoals wit of tarwe, komt als toast in een continentaal ontbijt. Engelse muffins en bagels doen het ook. Als deze items bij het continentale ontbijt worden geleverd, verschijnt er meestal één topping bij. Toppings kunnen boter, jam en / of gelei bevatten.
Gebak
tegoed: Jupiterimages / Comstock / Getty Images Gebakjes
Ontbijtgebak behoort tot de zwaarste voedingsmiddelen die u in een continentaal ontbijt zult vinden. Ze omvatten donuts, Deens, croissants, scones en muffins. Dit zijn enkele van de meest voorkomende, maar elk ontbijtgebakje zal het doen.
Proteïne
tegoed: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images Proteïne
Eiwitten komen zelden voor in een continentaal ontbijt. Gekookte eieren en yoghurt zijn de meest passende eiwitten voor een continentaal ontbijt. Sommige hosts serveren echter ham, salami, gebakken eieren en meer, terwijl ze het nog steeds een continentaal ontbijt noemen.
Diversen
tegoed: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images Cereal
Er zijn een paar verschillende items die u zijn waarschijnlijk te vinden in een continentaal ontbijt. Warme ontbijtgranen, koude ontbijtgranen en gesneden kazen zijn acceptabele voedingsmiddelen voor het ontbijt. Granola wordt geserveerd als aanvulling op, of als een lichter alternatief voor, brood in een continentaal ontbijt.
