Speeksel kwijtraken tijdens het spreken kan genant zijn, omdat het niet alleen op uw publiek terechtkomt, maar ook van invloed kan zijn op de manier waarop u bepaalde woorden en lettergrepen verwoorden. Wanneer u spreekt, wrijft uw tong tegen uw tanden, tandvlees en lippen, waardoor overtollig speeksel in uw mond terechtkomt. Onthoud dat het volume, de snelheid en de sterke nadruk op bepaalde letters ervoor kunnen zorgen dat u tijdens het praten uitspuugt; daarom kunnen enkele eenvoudige oefeningen de kans dat dit gebeurt verminderen.
Sociale situaties kunnen lastig worden als je merkt dat je spuugt tijdens het praten.
Je spraak beheersen
Snel of hard praten kan overmatig speeksel in je mond veroorzaken.
Als u een snelle prater bent, helpt het beheersen van uw spraak de kans op speekselafscheiding verminderen. Als we snel of hard praten, wrijven onze tongen vaker onze tanden en tandvlees, waardoor overmatig speeksel ontstaat. Uw spraak vertragen en uw stem kalmeren, vermindert de hoeveelheid geproduceerd speeksel en vermindert de kans dat u iemand midden in een gesprek spuit.
Slikken
Verwijder tijdens het gesprek het overtollige speeksel uit uw mond door te slikken.
Praat met een publiek, let op de hoeveelheid speeksel die je produceert. Vergeet niet om tijdens het gesprek in te slikken om overtollig speeksel kwijt te raken. Dit vermindert de kans op spuwen tijdens een gesprek en dwingt je om je spraak te vertragen, wat op zijn beurt minder speeksel produceert.
Medische aandoeningen behandelen
Ga naar een medisch professional die kan bepalen of je een medische aandoening hebt.
Als u vindt dat natuurlijke remedies uw situatie niet helpen, bezoek dan een specialist in oren, neus en keel om te zien of u een medische aandoening heeft. De Mayo Clinic meldt dat een persoon die overtollig speeksel produceert, een vorm van arseenvergiftiging, Bell's verlamming, mondinfecties of medicatiereacties kan ervaren. Een bezoek aan een arts helpt bepalen of uw verhoogde speekselproductie het gevolg is van een medische aandoening die kan worden behandeld door een medicijnkuur.
Dr. Robert Schmerling van de Harvard Medical School meldt dat patiënten die overmatige speekselvloed of sialorrhea ervaren, het speeksel kunnen verminderen door een glycopyrrolaat- of scopolamine-pleister te gebruiken. De chemicaliën in de pleister stimuleren speekselklieren, die op hun beurt de speekselproductie verlagen. De arts waarschuwt dat patiënten die de pleister gebruiken, een droge mond, wazig zicht of zelfs een verslechtering van hun huidige symptomen kunnen ervaren.
Acupunctuurbehandeling
Bepaalde acupressuurpunten helpen de hoeveelheid overmatige speekselproductie te verminderen.
Bepaalde druk punten op uw lichaam kunnen worden behandeld om de hoeveelheid speekselproductie te verminderen. Het acupressuurpunt van LI 2, of de dikke darm, samen met hersenactiviteit, produceert een teveel aan speeksel in de mond. Ook is bekend dat het K3-punt op het lichaam (gelegen nabij de enkel en hiel) zwangere vrouwen helpt die last hebben van een overmatige speekselproductie.
