Hoofdvoedingsmiddelen zijn voedingsmiddelen die meerdere malen worden gebruikt, waardoor ze een waardevolle en onschatbare waarde hebben. Er zijn tientallen hoofdvoedsel bij de hand, zodat je een snelle maaltijd kunt bereiden, maar een paar van de belangrijkste zijn diepgevroren groenten, eieren, aardappelen en pasta en tomatensaus.
tegoed: Hemera Technologies / AbleStock.com/Getty Images Hoofdvoedsel is belangrijk in een gezonde voeding.
Diepgevroren groenten
tegoed: Hemera Technologies / PhotoObjects.net / Getty Images Groenten zijn een essentieel voedsel.
Bevroren groenten worden als basisvoedsel beschouwd omdat ze veel langer bewaren dan verse groenten en kunnen worden gebruikt als bijgerecht en in soepen en stoofschotels. Roerbak en stoofschotels zijn ook geweldig met ingevroren groenten erin gegooid. Ze komen in een verscheidenheid van vormen, met inbegrip van aparte groenten (zoals erwten of maïs) of gemengde zakken (wortelgroenten, erwten en wortelen). Een andere bonus van het gebruik van diepvriesgroenten is dat ze over het algemeen goedkoper zijn dan verse of ingeblikte versies.
Aardappelen
tegoed: Jupiterimages / Creatas / Getty Images Aardappelen zijn zeer veelzijdig.
Waarschijnlijk het meest veelzijdige hoofdvoedsel dat men kan gebruiken in haar voorraadkast staat de aardappel. Er zijn op zijn minst een dozijn manieren om aardappelen zelf te koken, afgezien van de honderden gerechten waarin ze worden gebruikt. De meest hartelijke en langstlevende aardappel is meestal roodbruine, maar er zijn ook nieuwe, gele, rode, witte vingers, bakkers en vele andere soorten.
Eieren
tegoed: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images The Ongelooflijk, eetbaar ei is een belangrijk hoofdvoedsel. Voorgerechten, hapjes en soepen kunnen allemaal eieren bevatten. Bovendien gebruiken salades, desserts en de meeste bakrecepten eieren, samen met natuurlijk ontbijtgerechten. Eieren zijn een van de goedkoopste keukenstapels en zijn verkrijgbaar in verschillende maten en hoeveelheden, en ze zijn zelfs beschikbaar in poedervorm voor veelzijdig gebruik.
Spaghettisaus
tegoed: Thinkstock / Comstock / Getty Images Spaghettisaus is een veelzijdig product hoofdvoedsel.
Spaghetti- of Marinara-saus is een ander onmisbaar item voor de keuken van iedereen, want het kan worden gebruikt op pizza's en in soepen, stoofschotels en pepers. Deze sauzen kunnen ook op elke pasta worden gebruikt en om dips, salsa's en feestschotels te maken.
Pasta's
tegoed: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images Pasta is een onmisbaar hoofdbestanddeel van voeding.
een eindeloos aantal pastasoorten beschikbaar om te kopen, waaronder spaghetti, angel hair, linguine, fettuccine en eiernoedels. Ze kunnen allemaal worden omgezet in een snelle, heerlijke maaltijd in combinatie met de juiste saus of eiwit, en de houdbaarheid van gedroogde pasta's is lang. Pasta is ook geweldig als bijgerecht met een vinaigrette of een basis voor het eiwit van een maaltijd. Zeevruchten, rundvlees, varkensvlees en kip worden allemaal in pasta gebruikt.
