Ashwagandha-tinctuur heeft veel bekende gezondheidsvoordelen, waaronder pijnverlichting, sedatie en de gezondheid van de urinewegen; het werkt als een afrodisiacum bij mannen. Het heeft ook natuurlijke antibiotische eigenschappen voor het bestrijden van ziekten. Deze tinctuur kan worden gekocht bij lokale reformwinkels, maar is heel eenvoudig en goedkoop om thuis te maken. Voor de sterkste brouwsels, begin deze tinctuur in de nacht van een nieuwe maan. Het proces duurt twee weken om te voltooien.
Ashwagandha
Stap 1
Doe 100 gram gedroogde Ashwagandha in twee van de inmaakpotten. Giet 1/2 liter wodka of rum in elke container. Gebruik geen wrijving of houtalcoholen, omdat ze als schadelijk worden beschouwd. Sluit de potten goed af met hun deksels om te zorgen dat de alcohol niet verdampt.
Stap 2
Plaats de potten in de papieren zakken en sluit de zakken om een donkere omgeving voor de infusie te creëren. Bewaar de tincturen op een koele plaats, zoals een kast of kast. Schud de tinctuurpotjes elke dag in afwachting van infusie.
Stap 3
Open de potten na twee weken en haal de derde 1-liter-inblikkenfles tevoorschijn.
Stap 4
Plaats een stuk van de kaasdoek over de pot, en giet de vloeistof in de nieuwe container. Giet langzaam om morsen te voorkomen en om ervoor te zorgen dat alle kruiden worden uitgespuugd. Knijp de gezeelde kruiden uit om al hun vloeistof te verwijderen en voer ze weg.
Stap 5
Plaats een vers deksel strak over de bovenkant van de nieuwe container. Gebruik het etiket en de marker om "Ashwaganda-tinctuur" en de datum op het etiket te schrijven.
Stap 6
Neem elke dag 1 theelepel tinctuur onder de tong voor het beste resultaat.
