In de Chinese geneeskunde verwijst chi naar de levenskracht in alle levende wezens. Het kan niet worden gezien, maar is de energie in en rondom alles. Je kunt een andere persoon helpen genezen door chi-energie te gebruiken. Een methode om dit te doen is om een bal van chi voor te stellen en die dan naar die persoon te sturen. Vechtsporten zoals Karate en Qigong gebruiken deze techniek ook in bepaalde oefeningen om energie te focussen en te sturen.
Stuur helende energie door een Chi-bal te visualiseren.
Maak een Chi Energy Ball
Stap 1
Ga rechtop staan recht, je lichaam ontspannen houden en diep ademhalen. Maak je geest leeg en adem langzaam uit, let op je navelgebied. Hierdoor kun je focussen en 'gecentreerd' worden.
Stap 2
Stel je voor dat energiekoorden aan je voeten worden vastgemaakt en zich op de grond wroeten. Dit is een methode om te 'gronden' en zal je helpen ontspannen en gefocust te blijven.
Stap 3
Wrijf de palmen van je handen krachtig samen, een paar seconden, totdat ze warm aanvoelen.
Stap 4
Plaats uw handpalmen dicht bij elkaar, tegenover elkaar, alsof u op het punt staat in uw handen te klappen. Verplaats ze langzaam over een voet en beweeg ze dan weer naar elkaar.
Stap 5
Doe dit een aantal keren totdat je een lichte weerstand voelt, wat een indicatie is van energie.
Stap 6
Begin deze energie in de vorm van een bal te vormen met je holle handen. Blijf je handpalmen heen en weer bewegen en knijp de vorm van de bal ertussen.
Stap 7
Visualiseer deze energie als een bal van genezend licht.
Stuur genezing met een energiebal
Stap 1
Zorg ervoor dat de persoon die u aan het helen bent zich in een ontspannen positie bevindt, zowel staand als liggend.
Stap 2
Visualiseer een geschikte genezingskleur voor uw chi-energiebal. Het kan wit, goudkleurig zijn of een combinatie van regenboogkleuren. Kies de kleur die je van nature voelt.
Stap 3
Richt je aandacht op de bal. Dit kan de naam van de persoon zijn, elk specifiek deel van het lichaam dat genezing vereist, of de goede gedachten en algemene genezing die u wenst te verzenden.
Stap 4
Breng uw energiebal naar de ontvanger en plaats deze boven hun hoofd. Duw de bal langzaam naar beneden en visualiseer hoe deze zijn hele lichaam binnengaat.
Stap 5
Stel hun lichaam in gevuld met licht en dank in stilte voor de genezing die ze hebben ontvangen.
