Het is ons overkomen: een te veel cocktail kan een plomberig gevoel van duizeligheid veroorzaken, of het overweldigende gevoel dat de kamer ronddraait. Dit fenomeen is, toepasselijk, bekend als 'de spins'. Het maakt het niet alleen heel moeilijk om thuis te komen, maar het kan je zelfs de hele nacht wakker houden en je een warme puinhoop voelen. Hier leest u hoe u de spins kunt regelen na het drinken. Ga op je rug liggen op de rand van een bed. Neem een poot van het bed en plaats je voet op de grond. Dit kan de hersenen een gevoel van aarding geven en ervoor zorgen dat het draaiende gevoel verdwijnt. Braken opwekken. Het is misschien een paar minuten vies, maar je zult versteld staan hoeveel beter het lichaam voelt nadat het gifstoffen heeft gezuiverd. Voor sommige mensen is dit de enige manier. Voorkom de spins van tevoren door de maag voor het drinken te vullen. Eet voedingsmiddelen met veel vet en eiwitten. Groenten en koolhydraten breken snel af en zullen niet genoeg tijd in uw systeem doorbrengen. Het vullen van de maag vertraagt de opname van alcohol in de bloedbaan, zodat je jezelf kunt temperen. Probeer visuele stimulatie, zoals het spelen van videospellen of het kijken van televisie of een film. Als je met je ogen dicht in het donker ligt, kunnen de spins erger worden. Ga naar bed. De meeste experts zijn het erover eens dat tijd het enige effectieve middel is om de effecten van alcohol te bestrijden. Slaap geeft je lichaam de kans om te genezen en geeft de lever de kans om de alcohol uit je lichaam te filteren.
tegoed: kieferpix / iStock / GettyImages De spins regelen na het drinken
Tips
- If you ' Breng braken op een andere plek dan je eigen huis teweeg, houd je omgeving in de gaten en probeer geen gigantische rotzooi achter te laten voor een ongelukkig persoon om op te ruimen.
- Ga in het offensief. Houd jezelf in de schoenen terwijl de avond begint en je zult minder snel te maken krijgen met draaiende kamers en katers. Een goede truc is om elke alcoholische drank af te wisselen met een glas water. Hierdoor blijft het lichaam ook gehydrateerd.
