Azijn is een geweldig antimicrobieel middel en heeft verschillende gezondheidsvoordelen. Wanneer het dagelijks wordt ingenomen, kan het helpen om uw lichaam te ontgiften en het spijsverteringskanaal te verbeteren. resulteert in een betere algehele gezondheid. Het is echter niet veilig om gewoon onverdunde azijn te drinken, en hoewel azijn kan helpen om toxines in uw lichaam te elimineren, zal het niet noodzakelijkerwijs alles uit uw systeem "wegspoelen". Belangrijke overwegingen voor de veiligste manier om azijn voor de gezondheid te gebruiken, vindt u hieronder.
tegoed: Polka Dot Images / Polka Dot / Getty Images Drink geen azijn zonder het te verdunnen
Ontgifting
tegoed: Christopher Robbins / Digital Visie / Getty Images Appelazijn verbetert de natuurlijke uitscheiding van je lichaam
Zoals hierboven vermeld, is azijn een goede, natuurlijke manier om ontgifting te bevorderen. Appels zitten vol met fosfor, ijzer, kalium, calcium, magnesium en andere voedingsstoffen, en appels die mogen vergisten tot azijn hebben veel extra eigenschappen die het helpen om vetten en slijm af te breken. Deze dingen verstoppen het lichaam bij wijze van spreken en belemmeren de goede werking. Het gebruik van appelciderazijn om vetten en slijm af te breken, betekent dat de lever en de nieren zich geen zorgen hoeven te maken over deze stoffen en zich dus kunnen concentreren op het elimineren van meer ernstige gifstoffen. Kortom, appelciderazijn verbetert de natuurlijke eliminatie- en ontgiftingsfuncties van je lichaam om een betere algehele gezondheid te bevorderen door interne reinheid.
Type azijn
tegoed: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images Rauwe appelciderazijn is het beste type
Het beste type azijn om intern te gebruiken is biologische, rauwe appelazijn. Het moet ongefilterd en onbewerkt zijn en een bewolkte massa bevatten die bekend staat als de 'moeder'. Er zijn verschillende merken beschikbaar, maar veel mensen hebben gemeld dat het merk van Bragg de beste kwaliteit voor de prijs biedt. Gepasteuriseerde of gefilterde appelazijn heeft niet dezelfde gezondheidsvoordelen als biologische rauwe appelazijn, en kan dus niet echt als vervanging dienen.
How-To
tegoed: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images Measure doses appelciderazijn om te mengen met water of sap
Er zijn verschillende manieren om appelciderazijn te gebruiken om uw lichaam te ontgiften en uw gezondheid te bevorderen. De drie meest voorkomende methoden worden hieronder beschreven.
Meng 2 theel. Appelazijn met 8 oz. van water, en drink driemaal per dag.
Meng 2 tbs. van appelciderazijn en 1 eetlepel. van honing tot 1 kopje heet water, en drink dit 's ochtends.
Meng 2 theel. van appelciderazijn met 16 oz. van koud water, en nip voor de maaltijd.
Je kunt ook appelciderazijn mengen met kruidenthee of druivensap. Ook, ongeacht hoeveel u het hebt verdund, is het het beste om uw inname van azijn te beperken tot slechts 2 of 3 eetlepels. per dag om maagproblemen, verzwakkend tandglazuur en problemen met de natuurlijke pH-balans in uw lichaam te voorkomen.
