Afrikaanse meditatietechnieken zijn afkomstig van een breed scala aan bronnen, waaronder de inheemse geloofssystemen van de stammen en landen van Afrika, en geloofsystemen geformuleerd in andere landen zoals India en Azië en geïntroduceerd in Afrika. Afrikaanse meditatietechnieken zijn gericht op het bereiken van goddelijkheid en ware zelfzucht door een actieve, gerichte en vastberaden verbinding met de goddelijke krachten die zowel binnen als buiten het zelf bestaan.
Ausar Auset Society
De Ausar Auset Society is een religieus systeem gebaseerd op de religieuze overtuigingen van de culturen van het oude Ethiopië, Egypte, Palestina en India. Volgens het artikel "About the Ausar Auset Society" op uaia.org beoefenen toegewijden van het geloofssysteem yoga, meditatie, astrologie, vegetarisme, waarzeggerij, filosofie en een verscheidenheid aan andere praktijken die ontworpen zijn om een goed afgerond, historisch gecentreerd en ontwikkeld spiritueel doelgericht zelf. Het artikel betoogt dat er een "goddelijke intelligentie [die] altijd aanwezig is en actief de gebeurtenissen in ons leven bestelt", en dat om toegang te krijgen tot deze "goddelijke intelligentie" aanbidders hun geest en lichaam moeten voorbereiden door middel van rituelen en meditatie. Ausar Auset-meditatie is systemisch vergelijkbaar met andere soorten meditatie. Je moet een rustige, comfortabele en veilige omgeving vinden waarin je kunt gaan zitten of liggen en stil kunt blijven zitten. Je kunt het ritueel verbeteren door wierook aan te steken of tribale of drummuziek te spelen die de geest van verschillende Afrikaanse culturen oproept. Terwijl je mediteert, richt je aandacht eerst op het stilliggen van je geest en laat je je gedachten zonder oordeel of kritiek door je bewustzijn gaan. Eindelijk, als je eenmaal een ruimte van innerlijke rust en vrede hebt bereikt, zul je merken dat je de lessen die formeel geleerd zijn in je meditatieve trance kunt integreren. Kemetische rituelen zijn gebaseerd op het geloofssysteem dat in de volksmond geassocieerd wordt met de culturen van het oude Egypte. Gebaseerd op de tekst die nu bekend staat als het Egyptische Dodenboek, richt Kemetische meditatie zich op het aanroepen van de associaties en krachten van de goden Ausar (Osiris) en Auset (Isis). De goden en godinnen van het Egyptische pantheon hebben meerdere overlappende aspecten; het is belangrijk, voordat je enig type Kemetisch ritueel gaat oefenen, om bekend te raken met de incarnaties en associaties van de verschillende goden en godinnen. Het artikel 'Kemetic Mysticism: Daily Shems Program' op de website van de Kemetic Yoga Association suggereert dat je eerst bekend raakt met de spirituele teksten en leringen die de kern vormen van het Kemetic-ritueel, en dan aan je meditatie begint met Kemetic yoga, een serie houdingen die een beroep doen op de spirituele reis van het leven, de dood en de transcendentie die wordt toegeschreven aan de god Osiris en de godin Isis. Het artikel beschrijft het woord "shems" als een term die in het oude Egypte wordt gebruikt om een volgeling van een spiritueel pad te beschrijven. Na het uitvoeren van dit ritueel, zou je je energiek en kalm moeten voelen en klaar moeten zijn om met je meditatie te beginnen. Je kunt kiezen om te mediteren over een aspect van het goddelijke dat je in je leven wilt manifesteren, of je kunt een reeks gezangen reciteren die de ervaringen en wijsheid van de goden en godinnen prijzen.
Andere technieken
het strikt volgen van een gecodeerd geloofssysteem is iets waar je je niet prettig bij voelt, maar je wilt toch Afrikaanse meditatietechnieken gebruiken, overweeg je eigen ritueel te maken. Zoals de meeste spirituele oefeningen staat Afrikaanse meditatie open voor interpretatie, en vooral voor de schepping. Een van de krachtigste krachten die ons kan verbinden met een gevoel van heelheid en goddelijkheid is de daad van spirituele creatie. Vergeet niet om jezelf en het goddelijke te eren door respectvol en eerlijk te zijn tijdens je meditatieve ritueel. Neem de tijd om de teksten en informatie die beschikbaar zijn over de geloofssystemen van het oude Afrika, gretig te bestuderen en deze praktijken te integreren die het meest op u lijken te resoneren.
Kemetische rituelen zijn gebaseerd op het geloofssysteem dat in de volksmond geassocieerd wordt met de culturen van het oude Egypte. Gebaseerd op de tekst die nu bekend staat als het Egyptische Dodenboek, richt Kemetische meditatie zich op het aanroepen van de associaties en krachten van de goden Ausar (Osiris) en Auset (Isis). De goden en godinnen van het Egyptische pantheon hebben meerdere overlappende aspecten; het is belangrijk, voordat je enig type Kemetisch ritueel gaat oefenen, om bekend te raken met de incarnaties en associaties van de verschillende goden en godinnen. Het artikel 'Kemetic Mysticism: Daily Shems Program' op de website van de Kemetic Yoga Association suggereert dat je eerst bekend raakt met de spirituele teksten en leringen die de kern vormen van het Kemetic-ritueel, en dan aan je meditatie begint met Kemetic yoga, een serie houdingen die een beroep doen op de spirituele reis van het leven, de dood en de transcendentie die wordt toegeschreven aan de god Osiris en de godin Isis. Het artikel beschrijft het woord "shems" als een term die in het oude Egypte wordt gebruikt om een volgeling van een spiritueel pad te beschrijven. Na het uitvoeren van dit ritueel, zou je je energiek en kalm moeten voelen en klaar moeten zijn om met je meditatie te beginnen. Je kunt kiezen om te mediteren over een aspect van het goddelijke dat je in je leven wilt manifesteren, of je kunt een reeks gezangen reciteren die de ervaringen en wijsheid van de goden en godinnen prijzen.
Andere technieken
het strikt volgen van een gecodeerd geloofssysteem is iets waar je je niet prettig bij voelt, maar je wilt toch Afrikaanse meditatietechnieken gebruiken, overweeg je eigen ritueel te maken. Zoals de meeste spirituele oefeningen staat Afrikaanse meditatie open voor interpretatie, en vooral voor de schepping. Een van de krachtigste krachten die ons kan verbinden met een gevoel van heelheid en goddelijkheid is de daad van spirituele creatie. Vergeet niet om jezelf en het goddelijke te eren door respectvol en eerlijk te zijn tijdens je meditatieve ritueel. Neem de tijd om de teksten en informatie die beschikbaar zijn over de geloofssystemen van het oude Afrika, gretig te bestuderen en deze praktijken te integreren die het meest op u lijken te resoneren.
