Cellulitis is een duidelijke kuil van de huid veroorzaakt door een oneffenheid in de bindweefsels van de huid. Deze onregelmatigheid zorgt ervoor dat vet in het gebied klonterig lijkt. Volgens Howard Murad, auteur van "The Cellulite Solution", zullen bepaalde vitaminen de elasticiteit van je huid verbeteren en cellulitis helpen verminderen. Deze vitamines zijn verkrijgbaar als supplement, kunnen worden geconsumeerd door voedsel of op de huid worden aangebracht met vitaminerijke oliën en crèmes. Elke methode is een effectieve behandeling tegen cellulitis, stelt Murad. Vitamine B6 helpt uw lichaam voedingsstoffen te metaboliseren die de elasticiteit van uw huid verhogen. Het helpt ook om je lichaam te ontdoen van overtollige vloeistof die het uiterlijk van cellulitis ernstiger kan maken. Volgens Mitchel P. Goldman M.D., auteur van "Cellulite: Pathophysiology and Treatment," verhoogde vitamine B6-inname in de loop van de tijd, zal het uiterlijk van cellulitis helpen bestrijden. Afgezien van supplementen, vitamine B6 bronnen omvatten vlees, volle granen, groenten, bananen en noten. Vitamine C voorkomt ontstekingen en versterkt het collageen in je huid, schrijft Goldman. Versterkt collageen helpt het uiterlijk van cellulitis glad te maken. Een afnemende ontsteking vermindert het overtollige gewicht rond een cellulitisgevoelig gebied, waardoor de ernst van cellulitis vermindert. Behalve supplementen, bevatten goede bronnen van vitamine C aardbeien, sinaasappels, broccoli, rode peper, citroen en spruitjes. Vitamine E Vitamine E verbetert de bloedsomloop en verhoogt de elasticiteit van uw huid door de collageenproductie te verhogen. Verbeterde elasticiteit maakt de klonten gecreëerd door cellulitis glad en vermindert het uiterlijk. Volgens Goldman zal toepassing van vitamine E-verrijkte olie, in combinatie met een verhoogde inname van vitamine E, helpen cellulitis te verminderen. Naast supplementen omvatten vitamine E-bronnen ook zoete aardappelen, pompoen, noten, zaden, papaja, broccoli en tomaten. Vitamine A
Vitamine C
Vitamine A is een krachtige antioxidant die je huid helpt om collageen en bindweefsel te herstellen. Ongelijke bindweefsels zijn een oorzaak van het klonterige uiterlijk van cellulitis. Volgens Helen Foster, auteur van "Cellulite Solutions", bestrijdt vitamine A ook gifstoffen, waardoor cellulaire schade in de toekomst wordt voorkomen. Afgezien van supplementen omvatten bronnen van vitamine A aardappel, mango, spinazie, lever en wortels
