Kruidengeneesmiddel Voor Fasciitis Plantaris

Plantaire fasciitis is een pijnlijke aandoening die de hiel van de voet beïnvloedt door een scheur in het fascia ligament van de fascia die zich uitstrekt tussen het hielbot en de tenen. Aangezien dit ligament zich uitstrekt en samentrekt bij elke stap, wordt de scheur verder verergerd en het ligament ontstoken. Sporters, diabetici en ouderen zijn meer vatbaar voor deze aandoening. Gelukkig is er meer dan één kruidenmiddel voor plantaire fasciitis om de genezing te versnellen.

krediet: Zedcor Wholly Owned / PhotoObjects.net / Getty Images Arnica (Arnica montana L.) heeft een lange geschiedenis van gebruik als een kruidenremedie voor kneuzingen en spierverstuikingen. Volgens een studie gepubliceerd op 8 oktober 2009, uitgave van Molecular and Cellular Biochemistry, werd de vermeende ontstekingsremmende werking van arnica op de proef gesteld. De onderzoekers ontdekten dat verbindingen in het extract NF-kappaB remmen, een eiwitcomplex dat voorkomt in cellen die een inflammatoire reactie op stress veroorzaken. Merk op dat het therapeutische gebruik van arnica beperkt is tot homeopathische doseringen en uitwendig gebruik vanwege het risico op toxiciteit. Om arnica te gebruiken als een kruidenremedie voor plantaire fasciitis, voeg 1 theelepel toe. van de tinctuur tot een voetbad of gebruik een actueel gel of crème met arnica-extract.

Kurkuma

Kurkuma (Curcuma longa) wordt veel gebruikt in de Ayurvedische geneeskunde om ontstekingen te verminderen en pijn te beheersen. Net als arnica bevat de wortel van dit kruid ook verbindingen die NF-kappaB onderdrukken. Volgens een klinische beoordeling gepubliceerd in het nummer van Alternative Medicine Review van 14 juni 2009, vertoont kurkuma een ontstekingsremmende werking evenals antioxiderende eigenschappen. Als supplement is kurkuma verkrijgbaar als verschillende curcumine-extractpreparaten. Omdat curcuminverbindingen echter niet goed in de darmen worden opgenomen, kan het eenvoudig zijn om kurkuma als specerij aan levensmiddelen toe te voegen.

Bromelaïne

Bromelaïne is een enzym dat wordt geëxtraheerd uit de stengel van de ananasplant. De ontstekingsremmende activiteit van deze stof lijkt te worden aangedreven door twee factoren. Ten eerste remt het TGF-bèta, een cellulair eiwit dat ontstekingen bevordert en de genezing vertraagt. Het verstoort ook bepaalde moleculen die fungeren als receptoren voor ontstekingsproducerende stoffen in het lichaam, namelijk gespecialiseerde witte bloedcellen die neutrofielen worden genoemd. Onderzoekers van het Duke University Medical Center, die deze werkingsmechanismen observeerden, zowel in cultuurtesten als bij mensen, publiceerden hun bevindingen in het juli 2008 nummer van Clinical Immunology. Bromelaïne is algemeen verkrijgbaar als supplement.

Waarschuwingen

Vanwege de aanwezigheid van curcuminoïden, mogen arnica en kurkuma niet tijdens de zwangerschap worden gebruikt, terwijl ze worden behandeld voor kanker, als er een voorgeschiedenis van hartaandoeningen is of als u bloedverdunners nemen. Bromelaïne moet ook worden vermeden bij het innemen van bloedverdunners. Bovendien mag dit enzym niet worden ingenomen tijdens het gebruik van antibiotica, omdat het de absorptie van de darmen en de bloedspiegels van deze geneesmiddelen verhoogt.