Dikke, droge teennagels kunnen een probleem worden als ze niet worden behandeld. Deze kunnen heel moeilijk te snijden zijn en kunnen bij afsnijden splinteren en breken. Om te voorkomen dat dit gebeurt, moeten de teennagels eerst worden verzacht. U hoeft niet voor een pedicure te gaan om dit te laten doen; je kunt het altijd zelf thuis doen, zelfs als je een boek aan het lezen bent. Als uw teennagels pijnlijk zijn geworden, is een bezoek aan uw podotherapeut een must, omdat teennagels kunnen worden ingebracht of met schimmels kunnen worden geïnfecteerd.
De verzachting van uw teennagels voorkomt dat deze breekt tijdens het trimmen.
Stap 1
Week uw voeten voor 20 minuten in warm water met 2/3 van een kopje zeezout. Droog je voeten grondig. Dit is een "must" voordat er aan de teennagels wordt getrimd. Een zeezoutbad verzacht je voeten en teennagels en vermindert ook het risico op mogelijke schimmelinfecties en helpt bij de verjonging van cellen.
Stap 2
Laat je voeten 10 minuten weken in warm water voordat je naar bed gaat. Droog ze grondig. Wrijf shea of cacaoboter in de teennagels. Trek uw voeten 's nachts in katoenen sokken. Neem 's ochtends een warme douche. Teennagels zijn verzacht en je kunt ze verder knippen of opslaan. Wanneer uw teennagels te dik zijn en u een bezoek aan uw podotherapeut hebt gepland, doe dit dan de dag voor het bezoek. Het zal de taak van de podoloog verlichten en zal ook gemakkelijker zijn voor je teennagels.
Stap 3
Week je voeten elke dag 15 minuten in appelciderazijn als je vermoedt dat de oorzaak van je verdikte teennagels een schimmelinfectie kan zijn . Droog je voeten en breng theeboomolie aan op de aangetaste nagel en eronder. Deze anti-schimmel- en antimicrobiële oliebehandeling zal het probleem oplossen. Als het na 15 dagen nog steeds niet is verdwenen, raadpleeg dan uw arts.
