te maken: LEAFtv
Het is gemakkelijk om in de sleur van goedkope en handig verpakte snacks te vallen terwijl je leeg loopt, vooral na lange uren van studeren. Maar zoals we altijd willen zeggen: ER ZIJN OPTIES! Eenvoudige, goedkope, vooruitbetaalde opties ! De sleutel tot snacken tijdens het studeren of werken in het algemeen is om het ~ voedingsrijk te houden ~. Dit betekent dat je je lichaam en je hersenen voedt met zoveel vitaminen, mineralen, eiwitten, vezels en vet dat je dat kunt voor een optimale functionaliteit. We hebben vijf van onze favoriete studies afgerond - of werken! - snacks die je vanavond kunt maken en die je morgen kunt gebruiken. Wat doe je?
1. Kale frites
tegoed: LEAFtv
Dit is waarschijnlijk een van onze grootste inspanningen als het gaat om snacken. Kale chips zijn uiterst voedzaam en veel smakelijker dan je zou denken. Voeg een beetje voedingsgist toe en je bent klaar! Klik hier voor het video-recept.
2. Coconut Cinnamon Popcorn
creditering: LEAFtv
Niet-GGO-popcorn-pitten en een beetje aroma kunnen een lange weg gaan. Deze laagcalorische snack is geweldig om te hebben terwijl je in de mindset zit van langdurig studeren. Het voldoet aan je verlangen naar hersenloos tussendoortje zonder te resulteren in een volle, vermoeide rommel. Klik hier voor het video-recept.
3. Peanut Butter Energy Bites
tegoed: LEAFtv
Bevredig je zoetekauw met deze eenvoudig te maken "koekjesbeten", vermomd als energiebeten. Serieus, ze zijn super lekker en vol met gezonde vetten voor de hersenfunctie! Download het recept hier.
4. Rosemary & Honey Pita Chips
tegoed: LEAFtv
Zelfgemaakt, vol van smaak en de ideale kandidaat om te combineren met je hummus naar keuze. Dit maakt het snacken op chips zoveel gezonder, gewoon door te kiezen voor helemaal DIY, en je zult nooit geloven hoe eenvoudig het is. Bekijk het recept hier.
5. Apple & Nut But Sandwiches
tegoed: LEAFtv
Dit is het "meest rommelige" recept uit de groep, maar waarschijnlijk ook de meest heerlijke. Leuk om te eten, d.w.z. perfect om van te genieten tijdens je studiereis. Je kunt pindakaas, amandelboter, zonnebloemboter gebruiken, wees creatief! Bekijk hier hoe je het recept maakt.
Deel je favoriete studiesnacks in de reacties hieronder!
